Accompagnement holistique et intégratif : coaching, thérapies brèves, soins énergétiques

stop aux blocages et schémas limitants :
(re)prenez confiance en vous et libérez votre plein potentiel

Coaching et thérapies brèves

Mes domaines d'intervention :

Psychologique

Confiance en soi, stress, anxiété, phobies, TOC, insomnie, motivation, atteinte d’objectif, croyances limitantes, apprendre à dire non, poser ses limites, etc.

Émotionnel

Enfance difficile, épreuves de vie, séparation, deuil, problèmes relationnels, troubles de l’attachement, blocages émotionnels, schémas répétitifs, amour de soi, etc.

Physique

Douleurs (soudaines ou chroniques), brûlures, inflammations, fatigue, épuisement, troubles digestifs, articulaires, musculaires, psoriasis, eczéma, etc.

3 disciplines complémentaires pour des résultats rapides et efficaces, tout en douceur.

Thérapies Brèves

PNL, New recognition®, STILBIL®, EFT…
Ces thérapies brèves permettent de neutraliser l’intensité émotionnelle de vos épreuves de vie pour lever vos différents blocages et stopper vos schémas répétitifs et limitants.

Coaching de vie

Transitions de vie, problématiques relationnelles, développement personnel… Le coaching de vie est orienté solutions. Il permet de clarifier vos objectifs, de (re)trouver la motivation pour les atteindre, et accompagne votre passage à l’action.

Soins énergétiques

Seuls ou dans le cadre d’un accompagnement coaching et/ou thérapies brèves, les soins énergétiques s’appliquent aux maux physiques, psychiques et émotionnels. Ils peuvent soulager, alléger, et vous redonner l’élan d’avancer.

Ils en témoignent :

Pourquoi moi ?

Grâce à ma nature à la fois pragmatique et intuitive, mes accompagnements combinent technique et précision avec bienveillance et spiritualité.
Mon objectif est que vous obteniez des résultats satisfaisants rapidement, en prenant soin de respecter vos besoins spécifiques.
Si vous recherchez une thérapeute qui ne passe pas par 4 chemins, tout en restant douce et à l'écoute, vous êtes au bon endroit.

• Passionnée & investie
• Douce & bienveillante
• Précise & appliquée
• Approche moderne & efficace
Estelle Allart coaching et thérapies brèves

FAQ

J’ouvrirai prochainement un cabinet physique dans le secteur bordelais (avant l’été 2026), mais pour le moment, je ne peux vous recevoir qu’à distance.

Pas d’inquiétude, je pratique comme cela depuis plus de 2 ans avec de très bons résultats. Que ce soit en coaching, en thérapies brèves ou en soins énergétiques, mes outils se prêtent parfaitement à la visio. 

De plus, il me paraît important de proposer mes services à toute personne qui en ressent le besoin, peu importe la distance géographique qui nous sépare. Aussi, même après l’ouverture du cabinet physique, les séances à distance seront toujours possibles et encouragées, car ça fonctionne tout aussi bien !

Absolument !

En coaching et thérapies brèves, il n’y a aucun contact physique avec le consultant. Tout passe par l’ouïe et la vue, ce qui est parfaitement compatible avec la visioconférence.

Concernant les soins énergétiques, ça fonctionne même mieux à distance, car il n’y a pas d’auto-censure du praticien qui se sent parfois observé par le client (mes soins énergétiques à distance sont réalisés sur photo, visio coupée).

Pour le coaching et les thérapies brèves :

  • Un ordinateur branché sur secteur et connecté à un bon réseau internet. C’est tout !
  • Si vous avez un casque ou des écouteurs, pour un meilleur son c’est encore mieux, mais ce n’est pas indispensable.
  • Si votre connexion internet est un peu lente, il est possible de passer par WhatsApp, qui est moins gourmand en bande passante que la visio classique.
  • En général, on évite de faire les séances sur smartphone car l’écran est trop petit et vous avez rarement un support pour le poser. Cela reste possible en dépannage, sur certains types de séances uniquement. À voir ensemble au cas par cas.
  • La tablette (avec support) est un bon compromis éventuellement, mais préférez toujours l’ordinateur si vous en avez un.

Pour les soins énergétiques : vous pouvez vous connecter à la visio via smartphone sans souci, car c’est juste pour discuter avant et après le soin. Le soin en lui-même est effectué sans visio, sur photo.

La thérapie brève vise à obtenir des résultats en peu de séances, en se concentrant sur des objectifs spécifiques et des solutions concrètes plutôt que sur l’exploration approfondie de l’histoire personnelle.

Concrètement, il s’agit de techniques orientées solutions, qui s’appuient sur la systémique et les avancées des neurosciences, notamment en matière de neuroplasticité, pour permettre le changement et le mieux-être du consultant en un temps très réduit.

Le coaching classique part de votre objectif, et vous apporte des outils pour vous aider à avancer vers sa réalisation.

S’il s’avère que vous avez des blocages, conscients ou inconscients, qui vous empêchent d’y arriver (problèmes de confiance en soi, traumas, croyances limitantes, etc.), cela peut rendre le coaching classique fastidieux et peu efficace, car il ne traite pas ces blocages à leurs racines.

Mon approche, couplée aux thérapies brèves, consiste à identifier les événements de votre vie qui ont généré ces blocages, et à en neutraliser l’intensité émotionnelle pour vous en libérer. Ainsi, les blocages ne font plus obstacle à votre évolution, et l’atteinte de votre objectif devient accessible facilement.

Bien évidemment, le coaching seul reste une approche tout à fait appropriée si vous n’avez pas de blocage particulier, et je le propose lorsque cela est pertinent.

Lors de votre séance de bienvenue, nous faisons justement le point sur ce qui vous amène et vos difficultés, ce qui me permet de vous proposer la formule la mieux adaptée à votre situation.

Avec la foultitude de coachs présents sur le marché, il n’est pas toujours simple d’identifier celui ou celle qui vous conviendra, et de faire la différence entre les personnes sérieuses et les autres. Surtout que le métier n’est pas règlementé et qu’aucun diplôme n’est nécessaire pour se lancer.

Pour ma part, il n’était pas question de travailler pour vous sans être d’abord formée et certifiée par un organisme sérieux et des formateurs expérimentés et reconnus.

J’ai suivi mon cursus de coaching et thérapies brèves auprès de l’école FES à Avignon, créée et dirigée par Mme Marie-Paule ROUS. Maître-Enseignante Certifiée en hypnose Ericksonienne, Enseignante Certifiée en PNL et en Thérapies Brèves, et accréditée « Psychotherapist Trainer » par The Society Of NLP (USA). Elle est Psychothérapeute et Hypnothérapeute orientée Solution, et spécialisée en psychiatrie et en pédopsychiatrie, avec plus de 40 ans de métier. Elle est l’inventeure des méthodes New Recognition® et STILBIL®, techniques combinées de thérapies brèves, uniques et très puissantes, que j’utilise dans ma pratique. Son enseignement riche et rigoureux m’apporte un socle de connaissances solide, et une pratique méticuleuse et précise qui prend en compte l’individu dans son ensemble, avec son histoire de vie, ses blocages et ses traumas. Plus qu’un simple coaching, c’est une thérapie du changement, à la fois douce et puissante.

Pour les soins énergétiques, je me suis longuement formée auprès de Gérard Galiana, un magnétiseur reconnu qui a formé de nombreux praticiens depuis plus de 10 ans.

Impossible de le savoir sans essayer.

Il est important de noter que toutes les méthodes ne conviennent pas à tout le monde. Concernant les soins énergétiques, ceux-ci relèvent du domaine du subtil et ne sont pas une science exacte.

Aussi, je ne peux pas vous garantir un résultat positif à 100%, mais je m’engage à mettre toutes mes compétences et capacités en œuvre pour vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif. Notez que celle-ci sera aussi conditionnée à votre implication dans la démarche.

Pour en savoir plus, je vous invite à réserver votre 1ère séance. Celle-ci est sans engagement et vous permettra d’évaluer si le courant passe bien et si mon approche pourrait vous convenir. Dans tous les cas, vous êtes libre d’arrêter le suivi à tout moment (voir CGV).

Tous mes tarifs sont détaillés dans la page dédiée : Tarifs.

Pour prendre rendez-vous,
c'est juste ici :

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